Diario de twookie, 13 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2012
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2012:
2479 kcal Grasa: 124,21g | Prot: 146,48g | Carbh: 230,37g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Bananas, Scrambled Egg. Almuerzo: Protein Powder (100% Whey Protein), Fruit Flavored Sports Drink, Meat Lovers Pizza, Navels Oranges. Cena: Crispy Chicken Original, Spring Mix, M&M's, Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. más...
3381 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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