Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 61,59g | Prot: 146,16g | Carbh: 180,12g.
Desayuno: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Pan de Trigo Integral, Huevo, Banano. Almuerzo: Pan Integral, Pechuga de Pollo. Cena: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Mozzarella, Pan Integral, Buñuelo. Pasa Bocas / Otros: Piquitos, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. más...
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3574 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jherver
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