Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2573 kcal
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Grasa: 112,95g | Prot: 177,26g | Carbh: 206,49g.
Desayuno: Egg, Bacon, Plain Pancakes. Almuerzo: Egg White, Bacon, Hard Roll. Cena: Progresso Traditional Chicken Noodle Soup, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods, Hardee's Fried Chicken Breast, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Pasa Bocas / Otros: Pears, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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