Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2016
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2761 kcal
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Grasa: 104,36g | Prot: 199,09g | Carbh: 231,45g.
Desayuno: Stonyfield Farm Oikos Organic Greek Yogurt Peach Mango, Egg White, Big Marty's Large Rolls, Bacon. Almuerzo: Chicken Wing, Pizza with Meat and Vegetables. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Pears, Arctic Zero Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert, Beer. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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