Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 24,47g | Prot: 52,27g | Carbh: 208,88g.
Desayuno: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Vegetalex Milanesa de Soja con Acelga y Espinaca, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Rabanito, Natura Mostaza, Zanahoria, Repollo, Berro, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebada Perlada (Cocida). Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, Cerezas, Milkaut Yogurt con Cereales Descremado. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marielamatina
|