Diario de Johanne, 29 dic. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2016

110,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2016:

1829 kcal

Grasa: 65,55g | Prot: 58,85g | Carbh: 218,35g. Desayuno: Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, Butter (Salted), A Spike Day - eat anything I want. Almuerzo: Cuties Clementines, Egg, Butter, Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats. Cena: Wal-Mart Gala Apple, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet. Pasa Bocas / Otros: Baker's bittersweet baking chocolate bar, St. James Winery Velvet Red Sweet Red Wine. más...