Diario de TonyFar, 02 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2017:
1638 kcal Grasa: 19,34g | Prot: 105,06g | Carbh: 244,20g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Gulrot 50g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Cena: Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Knekkebrød Husman Wasa, Skinkeost 16% fett 10g. Pasa Bocas / Otros: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Stenfrie druer Bama 500g, Banan 125g, Litago Lettere Sjokolademelk, Eple Golden 175g. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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