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Los excesos dan cuenta...El show debe continuar!
Semana para volver al objetivo
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 17,20g | Prot: 54,92g | Carbh: 137,34g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Almuerzo: La Campagnola Atún al Natural, Cebollas, Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado). Cena: Clara de Huevo, Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco). Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Manzana Verde, Té Verde, Ser Yogurt Firme. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Hola Mariela. Buen lunes del 2017. Que nos tomemos una licencia de fiesta no quiere decir que hayamos perdido el objetivo. Vos ya tenés el logro asegurado. Slds
02 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
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Gracias Andrés! Que lindo leer tan buena onda! Que tengamos un excelente comienzo! Besos!
02 ene. 17 por el miembro: marielamatina
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vamos que eso es pura agua! a transpirarla!
02 ene. 17 por el miembro: drcosme
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Gracias DrCosme! Que así sea!!!! Feliz 2017!
02 ene. 17 por el miembro: marielamatina
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02 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
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Estoy igual, no cometí muchos excesos pero si los suficientes para sentir que vuelvo a retomar, difícil. Mañana gym para sentir que me pongo al 100 por 100.
03 ene. 17 por el miembro: Julieterra
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Vamos Julieta! Se re contra puede!
03 ene. 17 por el miembro: marielamatina
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Peso Histórico de marielamatina
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