|
GREAT JOB
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
758 kcal
|
Grasa: 20,50g | Prot: 49,49g | Carbh: 102,50g.
Desayuno: Cooked Egg White, Cheerios, Milk (Nonfat). Almuerzo: Mayo Real Mayonnaise, Yellow Mustard, Gala Apple (Medium), Bread, Premium Honey Smoked Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Broccoli Flower Clusters, NST WHEY ISOLATED PROTEIN POWDER, Banana. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 17 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skinnyminniemonique
|