Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1416 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 69,03g | Carbh: 204,05g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Skinkeost 16% fett 10g, Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Wasa Husman. Cena: Risgrøt Fjordland 450g, Knekkebrød Husman Wasa, Fiskepudding --Fiskemannen 30g. Pasa Bocas / Otros: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin Cevita 200g BAMA, Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Eple Golden 175g. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TonyFar
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