Diario de marielamatina, 03 ene. 17

Va queriendo...
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2017:
757 kcal Grasa: 14,64g | Prot: 45,10g | Carbh: 119,13g.   Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Almuerzo: La Campagnola Atún al Natural, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Lechuga. Cena: Cebada Perlada (Cocida), Zucchini, Zanahoria Cocida, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), SanCor Yogs Light Cremoso, Manzana Verde. más...
1609 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Buen día . Muy bien !!! 
03 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
Excelente Buen día! 🙂 
03 ene. 17 por el miembro: marielamatina

     
 

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