Diario de tlschwenn, 04 ene. 17

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WOOSHing the holidays away 3.8 lbs! 2 weeks no smoking too!

114,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 59,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2017:

1342 kcal

Grasa: 103,74g | Prot: 35,35g | Carbh: 73,95g. Desayuno: Ts Crystal Farms Havarti, ts mauna loa dry Roasted Macadamias, Great Value Large White Eggs, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ts Rotel Diced Tomatoes & Green Chilies, Mature Onions. Almuerzo: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Little Debbie Cosmic Brownie (62g). más...

Perdiendo 12,1 kg a la Semana

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Comentarios

Congrats on your progress!!!! Keep on Keeping on!!!!!

04 ene. 17 por el miembro: SuccessThisTime58

Congrats on your loss and quitting smoking! I quit in February 2013, more power to you!

04 ene. 17 por el miembro: XshapeshiftX


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