Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2012
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3062 kcal
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Grasa: 133,27g | Prot: 109,70g | Carbh: 380,14g.
Desayuno: Coffee with Cream, No Calorie Sweetener (Splenda), Imperial Margarine, Fried Egg, Toasted Multigrain Bread. Almuerzo: Healthy Request Chunky Vegetable Soup, McIntosh Apple, Coffee with Cream, No Calorie Sweetener (Splenda). Cena: pizza hut stuffed crust, No Calorie Sweetener (Splenda), Coffee with Cream. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream, No Calorie Sweetener (Splenda), apple, Banana, LifeStyle Selections (Peek Freans). más...
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3855 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 17 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de madjak30
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