iniciando de nuevo el control de carbos con: peso: 80 kg cintura: 83 cm cuello: 40 cm Grasa Corporal: 17.09% Masa magra: 66.3 kg
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2672 kcal
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Grasa: 66,83g | Prot: 169,55g | Carbh: 355,70g.
Desayuno: Plátano, Lala Leche Deslactosada, Habaneras Galleta Integral, Atún en Agua (Enlatado), Avena, Café con Leche, Huevo Duro. Almuerzo: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Pierna de Pollo, Tortillas de Maíz. Cena: Bolillo, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Café con Leche, Palomitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Farmacias Similares Simi Glutamina. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vargrod
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