Diario de AlmaMC, 05 ene. 17

Estar de vacaciones no deja nada bueno en cuanto a cuidar el peso y menos si son en fiestas decembrinas.
Miedo me dio registrar lo que comía en estas fechas XP.
A recuperarme en enero.
Rayos, faltan la rosa y los tamales XD

54 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Poco.

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1191 kcal

Grasa: 53,76g | Prot: 32,86g | Carbh: 150,55g.   Desayuno: Manzana Golden, Bimbo Panque con Nuez, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Noche Buena Queso Panela Cremoso. Almuerzo: Café, Coffee-Mate Crema para Café, Svetia Stevia. Cena: Noche Buena Queso Panela Cremoso, KIR Jamón De Pavo Virginia, Bimbo Pan Blanco (23g). Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Bueno. más...

1533 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...