Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 77,87g | Carbh: 177,38g.
Desayuno: Lechosa, Ni una Dieta Mas Concentrado de Proteína, Leche Entera. Almuerzo: Aceite Vegetal, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Zanahoria, Vainitas, Lechuga, Miel. Cena: Queso Americano, Tomates, Pepino, Mantequilla, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Caliente (en Leche Entera). más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bevigaby
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