Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2017
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1654 kcal
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Grasa: 56,61g | Prot: 70,49g | Carbh: 202,35g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Pasa Bocas / Otros: Appelsin Cevita 175g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Falukorv Gilde 50g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. más...
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3257 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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