Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 92,87g | Prot: 103,75g | Carbh: 88,80g.
Desayuno: Canela, Banana Prata, Café (Infusão), Ovo Cozido. Almuerzo: Cebolas, Lentilhas, Alface Americana, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Cena: Elegê Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Mocaccino, Ovo, Elegê Leite em Pó Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kefir de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Café (Infusão), Scala Queijo Colonial, Laranjas, Café (Infusão), Ovo Cozido. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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