Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 25,11g | Prot: 123,73g | Carbh: 166,25g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt, Cinnamon Raisin Bagels. Almuerzo: Apples, Hard Roll, Turkey Breast Meat. Cena: Mixed Vegetables (Frozen), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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