Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 73,70g | Carbh: 88,48g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Queso Fresco, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate. Cena: Zenú Salchichón Cervecero, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Rebanadas de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Alpina Leche Deslactosada, Exito Queso Pera, Manzana Verde, Papaya, Fresas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gina Mejía
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