Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 85,64g | Prot: 63,58g | Carbh: 152,25g.
Desayuno: Starbucks Cinnamon Chip Scone. Almuerzo: Enchilada with Cheese and Beef. Cena: Five Guys Bacon Burger. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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