Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2183 kcal
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Grasa: 68,52g | Prot: 99,87g | Carbh: 262,78g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Tunafisk i vann First price 170g, Fiskegrateng Frionor 300g. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Pasa Bocas / Otros: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Falukorv Gilde 50g, Servelat 15g Folkets, Servelat 15g Folkets, Falukorv Gilde 50g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g, Starbucks Gingerbread Latte with Whipped Cream (Venti). más...
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3261 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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