Diario de TonyFar, 16 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
1572 kcal Grasa: 24,89g | Prot: 97,25g | Carbh: 222,14g.   Desayuno: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 50g, Gulrot 170g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Pasa Bocas / Otros: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Appelsin Cevita 175g, Eple Golden 175g. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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