Diario de Alfredoelmagnifico, 16 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
3154 kcal Grasa: 147,08g | Prot: 165,28g | Carbh: 299,80g.   Desayuno: Liconsa Leche Fortificada, Zwan Jamón Virginia de Pavo, Papa, Gloria Mantequilla, Philadelphia Queso Crema, Manteca de Cerdo, Carne de Cerdo, Plátano, Azúcar Morena, Quaker Avena 3 Minutos. Cena: Pan Dulce, Manteca de Cerdo, FUD Jamon Americano, SRS Huevo, Azúcar, Manzana, Plátano, Liconsa Leche Fortificada. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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