Diario de Gina Mejía, 18 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2017:
1102 kcal Grasa: 58,23g | Prot: 64,94g | Carbh: 78,36g.   Desayuno: Queso Costeño, Alpina Leche Deslactosada, Chocolyne Chocolate, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Zenú Salchicha Ranchera. Almuerzo: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Artesano. Pasa Bocas / Otros: Rebanadas de Jamón, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Semillas Secas de Chía. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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