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減量が停滞している。
週でみればマイナス200〜500g落ちていたのに、
ここ2週間は横ばい。
これ以上摂取カロリーを減らすとトレーニングに影響しそうだしなぁ。
もう少し様子をみよう。
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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105 kcal
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Grasa: 6,97g | Prot: 4,15g | Carbh: 6,61g.
Pasa Bocas / Otros: チョコチップクッキー, セブンイレブン まろやか6Pチーズ. más...
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peso estable
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