Diario de AdamVIP, 19 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2012
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2012:
1252 kcal Grasa: 21,79g | Prot: 117,97g | Carbh: 152,46g.   Desayuno: Honey, 100% Whole Grain Oatmeal, Vanilla Rice Milk. Almuerzo: Lean Cuissine CHKN FETTUCCINI. Cena: Fat Free Cheddar Cheese, Original Tostadas Nortenas, Original Tostadas Nortenas, Black Beans, Chicken Taco Spices & Seasonings, Extra Lean Ground Turkey, Extra Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots. más...
1883 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de AdamVIP


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.