|
Буч, день второй. Полет нормальный
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
983 kcal
|
Grasa: 68,92g | Prot: 57,40g | Carbh: 28,36g.
Desayuno: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сырники для сушки. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Черкашин Сосиски Классические с Молоком. Cena: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Черкашин Сосиски Классические с Молоком. más...
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 1 hora y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annrooo
|