Diario de luebsgrafic, 24 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
105,6 kg Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2017:
1100 kcal Grasa: 23,91g | Prot: 81,49g | Carbh: 139,80g.   Desayuno: Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Mermelada Fresa Light, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% Sabores, Procavi Filete Pavo Pimentón, Champiñones Blancos (Fritos), Hacendado Cardo Ultracongelado. Cena: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Hacendado Plátano, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light. Pasa Bocas / Otros: Café Leche Entera sin Azúcar, Mandarinas, Café Leche Entera sin Azúcar. más...
2584 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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