Diario de Gina Mejía, 25 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2017:
920 kcal Grasa: 45,98g | Prot: 72,71g | Carbh: 57,88g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Zenú Salchicha Ranchera, Queso Costeño. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado), Alqueria Crema de Leche, Auyama. Cena: Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Leche Descremada, Susanita Tostadas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Latti Arequipe sin Azúcar, Uva, Café con Leche, Susanita Tostadas de Maíz. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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