Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 59,75g | Carbh: 162,10g.
Desayuno: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean, NRgize Lifestyle Cafe Strawberry Banana Blended Fruit Smoothie (Large), Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Chalupa with Beans, Cheese, Lettuce and Tomato. Cena: Trader Joe's Hass Avocado, Light or Lite Cream Cheese, Fresh Express Baby Kale & Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Toasted Whole Wheat Bread, Pummelo. Pasa Bocas / Otros: Unroasted Almonds. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Keilin_4
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