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-Diablo
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21 ene. 12
Diario de -Diablo, 21 ene. 12
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So, I am still banned from posting since my views may damage the strict diets promoted on this site. :)
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
21,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2012:
2537 kcal
Grasa: 121,78g | Prot: 92,17g | Carbh: 275,13g.
Desayuno:
ben and jerry's red velvet.
Almuerzo:
jack's mexican style pizza.
Cena:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Egg McMuffin.
más...
3706 kcal
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 13 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 6 minutos, Descansando - 2 horas y 33 minutos, Jumping Rope - 8 minutos.
más...
Perdiendo 25,4 kg a la Semana
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Comentarios
Really. I never heard of such a thing. When did your views cause probles?
22 ene. 12 por el miembro:
Helewis
They never told me or gave me a warning but every time I try to post it says that my post is awaiting moderation and then never gets approved.
30 ene. 12 por el miembro:
-Diablo
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