Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2553 kcal
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Grasa: 117,75g | Prot: 184,46g | Carbh: 122,68g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Cinnamon Raisin Bagels, 2% Fat Milk. Almuerzo: Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Fresh & Easy Chicken Breast in Creamy Tomato Sauce. Cena: Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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