Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 115,56g | Carbh: 184,58g.
Almuerzo: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Cena: 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), もやし(100g), 生野菜, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), セブン-イレブン さばの塩焼. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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