Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 82,36g | Carbh: 202,93g.
Desayuno: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, 佃煮, ご飯, 味噌汁. Almuerzo: ご飯, 大塚食品 ボンカレー中辛. Cena: キッコーマン もやしのにんにく醤油炒め, もやし, なます, みりん干し, ウイスキー, キリンビール のどごしALL LIGHT. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート ふんわりチーズスフレ. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 45 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 12 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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