Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 68,47g | Carbh: 175,28g.
Desayuno: Bisquet, Salsa, Sanissimo Salmas, Papayas, Champiñones (Drenados, Enlatados), Espinacas, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Nueces, Crema Chantilly, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hershey's Jarabe de Chocolate, Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Chuleta o Lomo de Cerdo, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Del Hogar Totopos, Aceitunas, Crema de Leche, Calabacitas, Elote, Papas a la Francesa. Cena: Onei Yogurt Griego Natural, La Integral Galletas Integrales. más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de abhero007
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