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tercer día de dieta... fuerza de voluntad VEN A MÍ!!!
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 74,82g | Carbh: 264,08g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado Integral, McCormick Mermelada de Zarzamora, Philadelphia Queso Crema Untable Light, Yoplait Yogurt Natural, Apple, Pineapple Juice. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Durazno, Philadelphia Queso Crema Untable Light, Jitomate, Isadora Frijoles Enteros Negros, Guacamole, Lechuga, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Aguacate, Jitomate, Bolillo, Lechuga, Mayonesa Light, Mostaza, Lala Leche Light, Plátano, Jícama. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Almonds, Apples. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 11 minutos, Descansando - 17 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Parece difícil resistir pero si se puede, mucha suerte y fuerza de voluntad
03 feb. 17 por el miembro: Oasc92
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Peso Histórico de EFC270971
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