Diario de k_tpp, 06 feb. 17

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増量に入る前のデニムがはけるくらいまで落ちた。

59,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2017:

1318 kcal

Grasa: 71,13g | Prot: 134,18g | Carbh: 34,80g. Almuerzo: セブンイレブンゆで卵, セブンイレブンゆで卵, セブン-イレブンさばの塩焼. Cena: タカノフーズ納豆, タカノフーズ納豆, ゆで卵, ゆで卵, 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), 生野菜, もやし(200g). Pasa Bocas / Otros: セブンイレブンまろやか6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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低カロリー食が続いているせいだろうか、最近立ちくらみが起こるなぁ。

05 feb. 17 por el miembro: k_tpp


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