Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 101,02g | Prot: 81,31g | Carbh: 229,14g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral, FUD Virginia Jamon de Pavo, Chile Serrano, Jitomate, Oléico Aceite, Huevo, Yoplait Yogurt Natural, Manzana, Jugo de Piña. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Zanahoria, Jitomate, Cebollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Oléico Aceite, Cebollas, Jitomate, Calabacitas, Arroz Blanco, Durazno. Cena: Aguascalientes Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Lala Leche Light, Fresas, Manzanas. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de EFC270971
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