Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2579 kcal
|
Grasa: 108,22g | Prot: 169,73g | Carbh: 244,06g.
Desayuno: Queso Panela, AdeS Leche de Soya Light, Tortillas de Maíz, Fresas, Plátano, Aguacate, Jamón de Pavo. Almuerzo: Queso Panela, Cuernitos, Jitomate, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bistec de Res, Cebollas, Brócoli, Espárragos Cocidos (Frescos), Lechuga, Arroz Integral. Cena: Bimbo Pan Linaza, Hunts Salsa BBQ, AdeS Leche de Soya Light, Espinacas, Elote, Lechuga, Mantequilla de Maní, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Bové Leche Entera, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Almendras, Pepino (Pelado). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katiabecerrakon
|