Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 32,45g | Prot: 69,13g | Carbh: 61,09g.
Desayuno: Café Leche Entera sin Azúcar. Almuerzo: Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Yogur 0% Sabores, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Mercadona Pan Tostado Integral, Hochland Sabanitas Light, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Café Leche Entera sin Azúcar. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de luebsgrafic
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