Diario de TonyFar, 12 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2017
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2017:
1054 kcal Grasa: 25,32g | Prot: 73,91g | Carbh: 129,20g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Løk 100g, Gulrot 50g, Gulrot 150g, Kålrot 50g, Kålrot 100g. Cena: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Kalkunkorv 50g Prior. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden 175g. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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