Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2633 kcal
|
Grasa: 98,97g | Prot: 181,00g | Carbh: 259,65g.
Desayuno: Aguacate, Ejotes, Bimbo Pan Multigrano Linaza, AdeS Leche de Soya Light, Frijoles Cocidos, Espinacas, Guisantes, Jugo de Toronja, Huevo. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Espaguetis, Queso Panela, Hunts Salsa BBQ, Verduras al Vapor, Papaya, Jamón de Pavo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Jitomate, AdeS Leche de Soya, Tortillas de Maíz, Cebollas, Champiñones Portobello, Lechuga de Hoja Verde, Carne Molida de Res Magra. Pasa Bocas / Otros: Tía Rosa Bigotes, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Queso Panela, Almendras, Jamón de Pavo. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katiabecerrakon
|