Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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833 kcal
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Grasa: 12,59g | Prot: 78,39g | Carbh: 91,90g.
Desayuno: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Cena: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 50g. más...
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3280 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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