Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 102,87g | Prot: 93,93g | Carbh: 116,65g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Miel, Pan de Pueblo, Café con Leche Descremada, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Almuerzo: Campofrío Mini Fuet, Royal Gelatina Light, Aceite de Oliva, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. Cena: Krissia Palitos de Cangrejo, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Campofrío Mini Fuet, Fresas, Aceite de Oliva, Pan de Pueblo. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Amamantar - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anavaello
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