Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 23,57g | Prot: 104,47g | Carbh: 53,18g.
Desayuno: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo, Muslo de Pollo. Cena: Pechuga de Pollo. más...
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3554 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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