Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 74,09g | Prot: 133,54g | Carbh: 187,68g.
Desayuno: Café, Quaker Avena Integral, Dos Pinos C.R Leche Descremada In Line 0% Grasa, API Whey Elite, Papaya. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco. Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Members Selection Semillas Arandanos,Marañon y Nueces, Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla), Sabemas Galleta Maria, Guayaba. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidantonio22
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