Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 47,34g | Prot: 117,32g | Carbh: 130,79g.
Desayuno: Mayonesa, Lechuga, Jitomate, Queso Panela, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral (28,1g). Almuerzo: Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Pechuga de Pollo, Mangos, Verduras al Vapor, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maggdiel
|