Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3114 kcal
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Grasa: 75,05g | Prot: 165,40g | Carbh: 469,46g.
Desayuno: Quiche de Espinacas sin Carne, Algarrobina, Miel, Canela, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, Plátano, Uvas Pasas, Whey Protein, Jugo de Naranja. Almuerzo: Atún en Aceite (Enlatado), Palta, Huevo Duro, Quinoa (Cocida). Cena: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Integral, Whey Protein, Plátano, Jugo de Naranja. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro, Clara de Huevo, Pasta de Trigo Entero Seco, Camote, Plátano. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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