Diario de katiabecerrakon, 21 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2017:
2588 kcal Grasa: 88,70g | Prot: 149,30g | Carbh: 319,35g.   Desayuno: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Miel, Queso Manchego, Fresas, AdeS Leche de Soya Light, Plátano, Huevo. Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Betabel, Jitomate, Pimientos Verdes, Kiwi, Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga, Arroz Blanco, Salmón. Cena: Frijoles Cocidos, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Aguacate, Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Jugo de Naranja, Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond, Fresas. más...
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